Poizometryczna Relaksacja Mięśni (PIR) to specjalistyczna technika manualna, mająca na celu maksymalne rozciągnięcie oraz rozluźnienie mięśni. Metoda pokonuje fizjologiczny obronny odruch przed nadmiernym rozciąganiem i przywraca pełen zakres ruchomości w stawach. PIR ma zastosowanie w leczeniu stanów wzmożonego napięcia, ograniczenia ruchomości, oraz przykurczy mięśniowych wynikających z bolesnego skurczu, nagłego spięcia, bądź znacznego obciążenia. Natychmiastowym skutkiem terapii PIR jest zmniejszenie bólu, zaś efekt długofalowy zakłada przywracanie prawidłowej długości i elastyczności mięśni.
